ABOUT AYURVEDA

アーユルヴェーダ＝生命の科学

アーユルヴェーダとは

ヒマラヤ発祥の紀元前から受け継がれる世界最古の医学です。しかし、その領域にとどまらずココロ、身体、精神のバランスを整える、自然治癒力を高めるための生活習慣や食事法、美容法など、多岐にわたる知恵を授けてくれます。

５つの元素・３つのドーシャ

私達自身を含む宇宙の中のあらゆるものは5つの元素（空・風・火・水・土）で構成され、私達の心と身体の動きは、3つのドーシャ（風・火・水のエネルギー）に支配されているという考えから、自分自身と3つのドーシャのバランスを補正することにより、すべてのレベルで健康を推進していくことができると言われています。